楽しみがないと、ウォーキングも続かない
先週に続き、今週もすべて在宅勤務に!
暑い中、1時間以上もかけて通勤しなくてもいいのは、とっても助かりますが、在宅勤務だと、ほとんど歩かなくなってしまいます。
出勤するだけで、ケータイの歩数計が8000歩くらいになるのに、在宅だと、ケータイ自体も持ち歩かなくなるので、100歩もいきません。
これではいけないと、ウォーキングすることに。
ただ歩くだけでは続かないので、目的、予定を盛り込みました。
隣駅にある図書館に歩いて行く。
遠いドラッグストアへ行く。
ATMに記帳しに行く。
ビックカメラまたはドンキにかき氷器を買いに行く。
毎日予定を入れましたが、18時頃でもまだ暑い!
急ぎの用事はないので、しんどい時は次の日に繰り越しと、ゆるーい感じに。
ドラッグストアーで見つけたのが、
アンパンマンうどん。
ラーメンもありましたが、今回はうどんを購入。
アンパンマン大好きなお孫くんが、大喜びしそう。
一緒にしまじろうも。
こちらは甘食パンのような感じで、お孫くんが大好きなおやつ。
予定外のものも買ってしまうけれど、重くなったリュックは体力づくりにもいいはずと、まだまだ暑い中、お買い物ウォーキング楽しんでいます。
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